Интересные факты

now browsing by category

 

Как тренеру работать с сопротивлением группы

Давайте поговорим о том, как работать тренеру с сопротивлением в группе?

Как же проявляется сопротивление группы на тренинге? Обычно в виде трех форм:

  • «троллинг» с агрессивными вопросами и выпадами, 
  • «партизаны в плену» – когда ни на один вопрос группа не дает осмысленного ответа и 
  • «эльфинг» — когда участники со всем соглашаются и демонстрируют тотальный nice и sweet.

18920683_1344713458969004_5069396765119982191_nНаверняка почти всем бизнес-тренерам знаком профессиональный секрет. Один из самых простых приемов борьбы с сопротивлением – пересадить местами участников. Если вы, как тренер, можете во время обучающего процесса понять причины сопротивления, вы можете сделать «шаг назад» и попытаться исправить ситуацию. 
Хотите научиться профессионально управлять группой на тренинге? Получить новые тренерские технологии и «фишки»? Посетите наш тренинг в рамках Школы бизнес-тренеров ICBT «Управление групповой динамикой» 22-25 июня 2017 г. в Алматы.

Ознакомиться с программой тренинга>>>>>

 

 

Поделитесь этой информацией с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • МоёМесто.ru
  • Блог Я.ру

Школа бизнес-тренеров ICBT представляет..

Обучение бизнес-тренеров, метод «Дебаты» и бизнес-игра от ICBT!

На ближайшее время мы подготовили для Вас несколько полезных обучающих проектов.

22-25 июня 2017 г., 10.00-18.00 ч. — 1 модуль Международной Школы бизнес-тренеров ICBT «Методы бизнес-тренинга».

Этот тренинг для тех, кто:

  • давно мечтает стать профессиональным бизнес-тренером и обучать других людей.
  • хочет начать карьеру тренера или повысить свою квалификацию в данной области.
  • стремится быть эффективным в публичных выступлениях и презентациях.

На этом тренинге вы узнаете не только как эффективно передавать информацию, но и детально ознакомитесь с методами и структурой бизнес-тренинга. Море практических упражнений и Сертификат от Международной Школы бизнес-тренеров ICBT.

Программа 1 модуля ICBT>>>>>

22 июня 2017 г., 19.00-21.00 ч. — Мастерская ICBT «Дебаты».
Мастерская ICBT — это прекрасная возможность получить в собственное использование популярные тренерские методы и инструменты.
На этой мастерской мы передадим Вам технологию проведения метода «Дебаты».
Вы получите уникальный опыт нахождения «внутри метода», увидите его возможности и место в тренинге и получите готовый алгоритм и инструкцию, которые сможете использовать в своих программах.

Стоимость участия: 10.000 тенге
Ведущая — Наталья Баринова (г. Санкт-Петербург).

Регистрация на Мастерскую>>>>>

FullSizeRender24 июня 2017 г. (18.30-22.00 ч.) — настольная бизнес-игра «Управленческий круговорот».

Игра раскрывает круговорот событий профессиональной жизни руководителя, позволяя в безопасной для себя атмосфере пробовать, экспериментировать, наблюдать за результатами своей деятельности. С игрой «Управленческий круговорот» можно с интересом и пользой провести время и по-новому взглянуть на свою менеджерскую практику и найти решение вопросам, которые еще не были найдены. А также обменяться опытом с коллегами за игровым столом. Ну и, конечно же, игра — это отдых в приятной командной атмосфере!

Стоимость участия: 10.000 тенге
Ведущая — Наталья Баринова (г. Санкт-Петербург).
Уточняйте подробности у Организатора.

Регистрация на игру>>>>>

18882144_1343555609084789_1091433346309394034_n

14-16 июля 2017 г. (10.00 -18.00 ч.) — 5 модуль ICBT «Тренер как бренд и тренинг как бизнес».

Рынок тренингов развивается стремительно. Есть множество программ и направлений — выбирай на любой вкус. И люди сами определяют новый вектор развития — зачастую они идут не на сам тренинг, они идут к человеку, который его проводит. К интересному, харизматичному тренеру. Каждый ли может стать востребованным бизнес-тренером? Ответ — да! Приглашаем Вас посетить 5 модуль Школы бизнес-тренеров ICBT «Тренер как Бренд и Тренинг как Бизнес».
Тренинг проводит Екатерина Семкина (г. Екатеринбург) — аккредитованный преподаватель ICBT, автор множества программ и одна из самых востребованных тренеров России.

Стоимость участия — 140.000 тенге. Предусмотрены скидки.
Программа 5 модуля>>>>>

Поделитесь этой информацией с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • МоёМесто.ru
  • Блог Я.ру

Выпуск юбилейной 10-ой группы Школы тренеров ICBT

4 июня 2017 г. в Алматы завершился 4 модуль Международной Школы бизнес-тренеров ICBT.
Это был долгожданный Выпуск юбилейной 10-ой группы Школы тренеров ICBT!
WhatsApp Image 2017-06-04 at 20.17.02Желаем всем выпускникам благодарных участников и новых авторских тренингов!
Также огромную благодарность за профессионализм, легкость и юмор говорим тренеру 4 модуля ICBT Максиму Квачко!

До новых встреч, друзья! А тем, кто планирует стать бизнес-тренером — мы говорим welcome!

Узнайте больше о Международной Школе бизнес-тренеров ICBT>>>>>>

 

Поделитесь этой информацией с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • МоёМесто.ru
  • Блог Я.ру

Групповая динамика в тренинге

При проведении любого тренинга важно не просто владеть информацией, уметь ее доносить, важно еще и уметь общаться с аудиторией и управлять ее поведением, вниманием участников. 

18222555_1309232412517109_8327621121033500837_n

Хороший профессиональный тренер способен эффективно работать как со всей группой, так и с каждым ее участником в отдельности.

Но как же трудно бывает порой вести тренинг, когда группа или некоторые ее члены не готовы к критическому взгляду на себя и серьезным изменениям. 

Выход есть – овладеть навыками управления групповой динамикой, которые вы можете освоить в Международной Школе бизнес-тренеров ICBT. Эти навыки позволят вам эффективно работать с разными аудиториями и участниками тренингов. Научиться работать с разными группами и людьми  поможет Вам тренинг «Управление групповой динамикой».

22-25 июня 2017 г. —  тренинг Международной Школы бизнес-тренеров ICBT «Управление групповой динамикой».

Подробнее о тренинге>>>>>

Поделитесь этой информацией с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • МоёМесто.ru
  • Блог Я.ру

Как создать авторский тренинг?

Как научиться создавать свой авторский тренинг под запрос заказчика? 

Как быстро и эффективно провести диагностику потребностей клиента в обучении? 

Как методологически правильно составить тренинг? 

18274817_1309571055816578_2902795293779567992_nЭтому и многому другому мы обучились  на 3 модуле Международной Школы бизнес-тренеров ICBT  «Создание тренинга под запрос Заказчика», который состоялся 27-30 апреля 2017 г. в Алматы. 

За 4 дня мы не только создали авторские тренинги, но и даже успели сочинить песню под гитару! 

Присоединяйтесь к нашей Школе!

Спасибо каждому за участие и неподдельный интерес к процессу! До встречи на следующем модуле!

 

 

18119357_1305286366245047_7461188893560349278_n

18194094_1307326276041056_2403593167664892049_n

Поделитесь этой информацией с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • МоёМесто.ru
  • Блог Я.ру

Видеоинтервью с Максимом Квачко

  • Можно ли бизнес-тренеру фотографироваться топлес?
  • Как продавать тренинги?
  • Кто лучший бизнес-тренер Казахстана?
  • Чем отличается бизнес-тренер от коуча?

Ответы на эти и другие вопросы вы можете узнать из уст профессионального бизнес-тренера и сертифицированного коуча Максима Квачко.

YouTube Трейлер
Поделитесь этой информацией с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • МоёМесто.ru
  • Блог Я.ру

Тип мышления

Инструкция. У каждого человека преобладает определенный тип мышления. Данный опросник поможет вам определить тип своего мышления. Если согласны с высказыванием, в бланке поставьте плюс, если нет – минус.

 

П-Д А-С С-Л Н-О К
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10
11 12 13 14 15
16 17 18 19 20
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
31 32 33 34 35
36 37 38 39 40
         

 

1. Мне легче что-либо сделать самому, чем объяснить другому.
2. Мне интересно составлять компьютерные программы.
3. Я люблю читать книги.
4. Мне нравится живопись, скульптура, архитектура.
5. Даже в отлаженном деле я стараюсь что-то улучшить.
6. Я лучше понимаю, если мне объясняют на предметах или рисунках.
7. Я люблю играть в шахматы.
8. Я легко излагаю свои мысли как в устной, так и в письменной форме.
9. Когда я читаю книгу, я четко вижу ее героев и описываемые события.
10. Я предпочитаю самостоятельно планировать свою работу.
11. Мне нравится все делать своими руками.
12. В детстве я создавал (а) свой шифр для переписки с друзьями.
13. Я придаю большое значение сказанному слову.
14. Знакомые мелодии вызывают у меня в голове определенные картины.
15. Разнообразные увлечения делают жизнь человека богаче и ярче.
16. При решении задачи мне легче идти методом проб и ошибок.
17. Мне интересно разбираться в природе физических явлений.
18. Мне интересна работа ведущего теле-радиопрограмм, журналиста.
19. Мне легко представить предмет или животное, которых нет в природе.
20. Мне больше нравится процесс деятельности, чем сам результат.
21. Мне нравилось в детстве собирать конструктор из деталей, лего.
22. Я предпочитаю точные науки (математику, физику).
23. Меня восхищает точность и глубина некоторых стихов.
24. Знакомый запах вызывает в моей памяти прошлые события.
25. Я не хотел (а) бы подчинять свою жизнь определенной системе.
26. Когда я слышу музыку, мне хочется танцевать.
27. Я понимаю красоту математических формул.
28. Мне легко говорить перед любой аудиторией.
29. Я люблю посещать выставки, спектакли, концерты.
30. Я сомневаюсь даже в том, что для других очевидно.
31. Я люблю заниматься рукоделием, что-то мастерить.
32. Мне интересно было бы расшифровать древние тексты.
33. Я легко усваиваю грамматические конструкции языка.
34. Красота для меня важнее, чем польза.
35. Не люблю ходить одним и тем же путем.
36. Истинно только то, что можно потрогать руками.
37. Я легко запоминаю формулы, символы, условные обозначения.
38. Друзья любят слушать, когда я им что-то рассказываю.
39. Я легко могу представить в образах содержание рассказа или фильма.
40. Я не могу успокоиться, пока не доведу свою работу до совершенства.

Обработка результатов. Подсчитайте число плюсов в каждой из пяти колонок и запишите полученное число в пустой нижней клетке бланка.

Каждая колонка соответствует определенному типу мышления. Количество баллов в каждой колонке указывает на уровень развития данного типа мышления (0-2 – низкий, 3-5 – средний, 6-8 – высокий). 

16833702_1441446655866786_271656808_o

1. Предметно-действенное мышление (П-Д) свойственно людям дела. Они усваивают информацию через движения. Обычно они обладают хорошей координацией движений. Их руками создан весь окружающий нас предметный мир. Они водят машины, стоят у станков, собирают компьютеры. Без них невозможно реализовать самую блестящую идею. Этим мышление важно для спортсменов, танцоров, артистов.


2. Абстрактно-символическим мышлением (А-С)
обладают многие ученые – физики-теоретики, математики, экономисты, программисты, аналитики. Они могут усваивать информацию с помощью математических кодов, формул и операций, которые нельзя ни потрогать, ни представить. Благодаря особенностям такого мышления на основе гипотез сделаны многие открытия во всех областях науки.


3. Словесно-логическое мышление (С-Л)
отличает людей с ярко выраженным вербальным интеллектом (от лат. verbalis — словесный). Благодаря развитому словесно-логическому мышлению ученый, преподаватель, переводчик, писатель, филолог, журналист могут сформулировать свои мысли и донести их до людей. Это умение необходимо руководителям, политикам и общественным деятелям.


4. Наглядно-образным мышлением (Н-О) - 
 обладают люди с художественным складом ума, которые могут представить и то, что было, и то, что будет, и то, чего никогда не было и не будет – художники, поэты, писатели, режиссеры. Архитектор, конструктор, дизайнер, художник, режиссер должны обладать развитым наглядно-образным мышлением.


5. Креативность (К) 
это способность мыслить творчески, находить нестандартные решения задачи. Это редкое и ничем незаменимое качество, отличающее людей, талантливых в любой сфере деятельности.

В чистом виде эти типы мышления встречаются редко. Для многих профессий необходимо сочетание разных типов мышления, например, для психолога и коуча. Такое мышление называют синтетическим.

Соотнесите свой ведущий тип мышления с выбранным видом деятельности или профилем обучения. Ярко выраженный тип мышления дает некоторые преимущества в освоении соответствующих видов деятельности. Но важнее всего ваши способности и интерес к будущей профессии. Насколько удачен ваш выбор? Если ваши профессиональные планы не вполне соответствуют типу мышления, подумайте, что легче изменить – планы или тип мышления?

 

Взято из сайта http://metodkabi.net.ru/

Поделитесь этой информацией с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • МоёМесто.ru
  • Блог Я.ру

Юбилейная группа Школы тренеров ICBT в Алматы

16711782_1440433559301429_8206758454029931155_nВот и запустили мы Юбилейную 10-ую группу Международной Школы бизнес-тренеров ICBT в Алматы! 
Спасибо, коллеги, Вам за эти 4 дня, проведенных с нами! Спасибо за ваши эмоции, юмор и теплоту! 
1 модуль завершен, но впереди нас ждет еще много всего интересного! 

Желаем Вам, дорогие участники, успехов в практике и до встречи на следующем модуле!

>>>>>13-16 апреля 2017 г. запускается новая группа обучения в Международной Школе бизнес-тренеров ICBT в Алматы!

 

По вопросам регистрации:

Представительство Международной Школы бизнес-тренеров ICBT в г. Алматы, Казахстан
M-TRAINING International
г. Алматы, ул. Фурманова, 65 оф.423, тел.: +7 (727) 317 10 71

Поделитесь этой информацией с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • МоёМесто.ru
  • Блог Я.ру

Как правильно ставить цели?

В коучинге принято обозначение «Формат конечного результата», которое появилось благодаря анализу удачного и неудачного опыта при постановке целей. Его также можно назвать стандартом или совокупностью условий, соблюдение которых необходимо для того, чтобы поставленная цель была реализована. Перечисленная ниже совокупность условий является необходимым набором, но не всегда достаточным для гарантированной реализации (здесь необходимо учитывать и такие факторы, как непредвиденные обстоятельства).

ЦельОсновные компоненты Формата конечного результата:

1) конечный результат либо цели сформулированы позитивно;

2) конечный результат находится в пределах личного контроля;

3) цель соответствует критериям SMART;

4) конечный результат должен быть экологичным.

На стадии формулировки цели, в ходе коуч-сессии необходимо проверить соответствие всем обозначенным выше критериям.

Каким образом происходит формулирование целей и ожидаемых результатов? Коуч задает клиенту определенные вопросы, которые проясняют содержание цели. Порядок и последовательность вопросов не обязательно должны соответствовать заданному Формату, но, тем не менее, они должны учитывать все его аспекты. Только при соблюдении этих закономерностей, цель можно считать корректно сформулированной.

Компоненты Формата конечного результата
1) Формулировка цели в позитивных терминах.
Прежде всего, в формулировке цели должна отсутствовать частица «не». Таким образом, если формулируются желаемые перемены, то и цель должна отражать желание, а не то, чего требуется избежать.

Всем известно высказывание: «Постарайтесь не думать прямо сейчас о пляшущей желтой обезьяне, кричащей «ура»». Насколько удается НЕ думать о ней и не представлять ее? Скорее всего, вообще не удается. В этом заключается своеобразная особенность сознания человека представлять информацию, мыслить в позитивных, сенсорно представленных терминах.

Например, выражение «Я не доволен работой службы маркетинга. Я не хочу, чтобы они продолжали работать в том же духе…» стоит переформулировать, чтобы оно вызывало позитивные эмоции, а именно:

«Я хочу усовершенствовать работу отдела маркетинга».

Для коуча основная задача состоит в том, чтобы настойчиво задавать клиенту вопросы, позволяющие переформулировать цель и задачи утвердительно.

2) Личный контроль над целью
Насколько достижение цели зависит от меня лично?

Иногда руководители ставят перед собой цели, на решение которых у них нет определенных полномочий и ресурсов.

Например, распоряжаться финансовыми средствами или подписывать важные бумаги.

А иногда на процесс достижения цели могут влиять даже погодные условия, которые мы не в силах контролировать.

Создавая цель в соответствии с Форматом конечного результата, необходимо составить два списка, в которых отражаются факторы, подконтрольные менеджеру, и факторы, находящиеся вне сферы его контроля.

Далее следует проанализировать оба эти списка, чтобы понять, какие именно факторы находятся вне контроля лишь в настоящий момент, и что можно сделать, чтобы перевести эти факторы в сферу контроля менеджера. Возможно, нужно развить определенные навыки, получить дополнительную информацию или предпринять дополнительные действия.

После того, как будет проведена оценка этих двух списков, можно будет уяснить для себя уровень правдоподобности задуманного, и насколько поставленная цель приемлема для менеджера на данном этапе.

3) Соответствие цели критериям SMART
Вы уже знакомы с этим стандартом целеполагания, однако здесь мы обратимся к нему еще раз, чтобы показать, какие коучинговые вопросы помогут Вам и Вашим подчиненным ставить именно SMART-цели.

Приведем примеры некоторых SMART-целей:

Цель конкретна — Specific.

Приведем пример цели, сформулированной не конкретно: «Цель — сделать компанию 2успешной». Разбить данную неконкретную цель на несколько более определенных позволят следующие вопросы:

· В чем конкретно будет заключаться успех компании?

· О каком успехе идет речь?

· Как Вы поймете, что успех достигнут?

В результате такой коуч-сессии, цель, сформулированная менеджером неконкретно, обретает определенность и четкость, к примеру, «Сделать компанию успешной через увеличение прибыли» или «Добиться успеха с помощью выхода на новые рынки».

Цель измерима — Measurable.

«То, что не измеряется, не делается».

Конкретного описания цели тоже не достаточно. Надо задать количественные показатели, характеризующие желаемый результат. Для привнесения конкретики коуч, как и прежде, пользуется техниками постановки «правильных» вопросов.

В чем будет измеряться результат достижения цели? В количестве персонала или качестве обслуживания? В практических навыках или величине прибыли? Тем самым и сам менеджер, и, впоследствии, его партнеры и подчиненные будут понимать, как именно будет оцениваться успешность или неуспешность перемен — по каким показателям либо полученным результатам.

Цель конкретна и измерима: этому критерию удовлетворить достаточно просто, предложив в результате коуч-сессии сформулировать несколько количественных показателей и выбрать из них оптимальный: «Сделать компанию успешной через увеличение прибыли в 2 раза».

Цель достижима — Achievable.

Цель должна быть не только конкретной и измеримой, но еще и достижимой. Стоит ставить достаточно сложные цели, предполагающие усилия, но при этом иметь в виду, что они должны быть достижимыми. Менеджеры, перед которыми ставятся амбициозные цели, должны владеть необходимыми ресурсами для их осуществления. Такими ресурсами могут быть: люди, информация, финансы, оборудование, время, знания и умения. Вероятность достичь цели возрастает, если есть четкое представление обо всех возможностях, которыми можно воспользоваться на пути к цели.

Коуч-вопросы, которые помогают обеспечить соответствие цели критерию достижимости.

· Насколько достижима цель сделать компанию успешной через увеличение прибыли в 2 раза?

· Есть ли существенные препятствия, которые могут не позволить организации/подразделению достичь этой цели?

· Можно ли эти препятствия устранить либо минимизировать риски их возникновения?

Цель значима — Relevant Насколько важна избранная цель? Обладает ли она повышенной значимостью и мотивирующим потенциалом? Все это необходимо понять, чтобы объяснить персоналу, почему необходимо достичь именно эту цель, почему она важна и к чему приведут изменения, связанные с достижением именно этой цели. Наша цель также должна быть уместной и ориентированной на конкретные результаты и возможности их достижения, а также соотноситься с другими целями и приоритетами.

Цель определена по времени — Time bound На этом этапе необходимо определить временные сроки исполнения цели, поскольку срок или точный период выполнения — одна из главных составляющих цели. Она может как иметь фиксированную дату, так и охватывать определенный период. В Формате конечного результата должны быть установлены конкретные реалистичные сроки, в рамках которых менеджер планирует достичь поставленной цели.

К примеру, уточненная формулировка цели может выглядеть следующим образом:

«Сделать компанию успешной через увеличение прибыли в 2 раза, за временной период 6 месяцев».

4) Цель экологична
Чтобы проверить цель на экологичность, стоит задать вопрос: «Что есть в нынешней ситуации такого, что важно было бы сохранить в будущем? Как желаемый результат/цель повлияет на вас как личность, на ваше подразделение?» Случается так, что люди склонны к промедлению в достижении цели, из-за того, что хотят избежать неких нежелательных последствий ее реализации. Именно поэтому последствия достижения планируемого результата должны быть подробно рассмотрены, чтобы и менеджеры, и рядовые сотрудники подготовились к ним и адекватно на них отреагировали. При анализе экологичности цели необходимо рассмотреть все грани исследуемой цели, чтобы позже, уже в процессе реализации, они не оказались причинами неэффективности самой цели либо возможных средств/последствий ее достижения.

Хотите профессионально заниматься коучингом? Быть вкладом в себя и окружающих Вас людей?
Программа «Мастерство коуча» дает уникальный шанс стать сертифицированным коучем по международным стандартам! Подробнее>>>>>

 

Поделитесь этой информацией с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • МоёМесто.ru
  • Блог Я.ру

Новые выпускники ICBT в Алматы

11 декабря 2016 г. завершился 4 модуль Международной школы бизнес-тренеров ICBT в Алматы. M-TRAINING International выпускает 9-ую группу выпускников. Урааа! Урааа!

Для многих студентов этот модуль был завершающим в профессиональной подготовке тренеров и впереди их ждет Международная сертификация!

15350733_1148639328576419_7719967772479539238_n

В добрый бодрый путь, друзья! Это только начало неизведанного и увлекательного! Впереди еще много открытий, целей и новых вершин!

Благодарим тренеров 9-го потока Екатерину Семкину, Наталью Баринову, Максима Квачко и автора Жанну Завьялову за Большие открытия, атмосферу волшебства и инсайтов, за системность, структуру, глубину, за эмоциональное наполнение, идеи, бесценный опыт и знания.

Узнать подробности o программе и зарегистрироваться >>>>>

Поделитесь этой информацией с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • МоёМесто.ru
  • Блог Я.ру