Тренинг «Эмоциональный интеллект. Работа со стрессом»

Тренинг направлен на знакомство с концепцией эмоционального интеллекта и развитие эмоциональной компетентности в общении.

Основные задачи:

• Понять природу эмоционального интеллекта и его составляющие
• Осознать важность и преимущества развития эмоционального интеллекта
• Определить личный уровень эмоциональной компетентности, свои сильные стороны и ограничения
• Повысить уровень понимания собственных эмоций
• Совершенствовать навыки выражения и управления собственными эмоциями
• Определить, что помогает понимать эмоции других и отработать навык выражения эмпатии и внимания в коммуникации
• Ознакомиться с приемами управления эмоциями других людей
• Получить обратную связь и план по личному развитию EQ

РЕГИСТРАЦИЯ ПРЯМО СЕЙЧАC>>>>>

Эмоциональный интеллект – это важнейший навык, и, как и любой другой навык, его можно развить только через практику, поэтому соотношение теории и практики в тренинге «Эмоциональный интеллект» будет 30/70 с упором именно на отработку навыков. По завершению обучения каждый участник получит набор материалов и именной сертификат о прохождении тренинга.

Программа тренинга:

 Пять видов биологических эмоций:

• В чем их биологический смысл 
• Как ими управлять (через действие)
• Стенические и астенические эмоции и работа нейро-гуморальной системы

Социальные эмоции:

• Механизм запуска социальных эмоций 
• Как осознать свои эмоции 
• Как ими управлять (через образы)

Управление своими эмоциями

• 5 стратегий  реакций на неудачу и способов разрешения сложных ситуаций. Анализ личных стратегий  участников.
• Работа с «фиксированными» эмоциями (обида, страх, волнение). Техника Работа с зарядом.
• Тревога и тревожность как следствие работы в стрессовом режиме. Приемы профилактики и работы с повышенным уровнем тревожности.

Эмоции в общении

• Инструменты снижения эмоционального напряжения в общении
• «Синдром выученной беспомощности» и приемы, помогающие его преодолеть
• Нейропсихологическая классификация стратегий в общении  (инструменты PRISM©)

Кто проводит: Наталья Баринова (г. Санкт-Петербург) и Максим Квачко

Стоимость: 160.000 тенге. 

 Cвяжитесь с нами и получите дополнительную информацию:

• по телефону +7 705 561 11 74